夏日想逃離熱浪？惠州這幾處寶藏地，既能一頭紮進碧海，又能躲進山林吸氧，更有保姆級攻略幫你避開所有坑！

巽寮灣：27 公裏白金沙灘的清涼狂歡

這裏的沙質細如奶粉，赤腳踩上去毫無灼痛感。清晨 5 點趕海，帶孩子挖花甲、抓小螃蟹（記得備小鏟子和水桶）；正午躲進三角洲島的樹蔭下，浮潛看彩色珊瑚（租裝備比景區便宜 30%）；傍晚在沙灘搭帳篷，20:00 後的免費篝火晚會超適合拍照。

交通：自駕從廣州 / 深圳 2 小時直達，停車場 10 元 / 天；惠州南站乘旅遊專線 50 分鐘，票價 45 元。

避坑：海鮮別在沙灘排檔點，去市場自選加工（花蛤 10 元 / 斤，加工費 5 元 / 份）。

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雙月灣：一半平靜一半洶湧的奇觀

登觀景臺俯瞰兩灣三海，左灣如湖右灣似海，夏季晴空下藍綠分層美到窒息。租漁船夜釣魷魚（60 元 / 人含漁具），現烤現吃鮮掉眉毛；清晨去海龜灣棧道，看老海龜在淺灘曬太陽（門票 30 元，7:30 前入場人最少）。

交通：惠東汽車站乘專線 20 元 / 人，1 小時直達；自駕導航 「雙月灣觀景臺」，山路彎道多需慢行。

住宿：港口鎮民宿 200-400 元 / 晚，推窗見海還能砍價。

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羅浮山：95% 森林覆蓋率的天然空調

3000 米玻璃漂流穿林海（138 元 / 人），水花濺身瞬間降溫 10℃；沿 「天南第一梯」 登頂，瀑布水霧裏負氧離子爆棚（免費接直飲水）。16:00 後別上山，索道停運只能徒步下山！

交通：博羅縣城乘 L1 路公交直達，10 元 / 人；自駕 1.5 小時，景區停車費 8 元 / 天。

必吃：山腳下的窯雞 68 元 / 只，用荔枝木烤製超入味。

惠州西湖：荷風送香的避暑秘境

豐渚園的千畝荷花 7 月開得最盛，乘搖櫓船穿荷塘（40 元 / 小時），船夫會摘新鮮蓮子給你嘗。蘇堤的古榕樹下自帶降溫 buff，15:00 後在九曲橋拍逆光荷影，出片率 100%。

交通：地鐵 2 號線西湖東站步行 10 分鐘，公交 1 路、15 路直達。

隱藏福利：傍晚 6 點後免門票，還能看燈光秀。

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終極貼士

防曬：選 SPF50 + 防水款，每 2 小時補塗一次（海邊紫外線強 3 倍）。

穿搭：速幹衣 + 溯溪鞋，備 1 套換洗衣物（玩水難免濕身）。

省錢：景區周邊餐館菜價虛高，市區老店人均 50 元吃到撐。

現在出發正好！這篇攻略收藏好，讓你花最少的錢，在惠州玩出度假感～